eVGENYA,
votre personal trainer.
Bien plus que du sport, des objectifs de partage et bien-être…
Pendant des années, ma vie a été centrée sur la musique.J’ai été violoncelliste et pianiste pendant 15 ans. J’aime la rigueur et le rythme.
Donc, quand je me suis retrouvée pour la première fois dans une salle de sport, le coup de foudre a été immédiat. J’ai participé à des compétitions de musculations en Russie. Je suis même arrivée deuxième du championnat junior. J’ai arrêté le haut niveau pour faire de l’enseignement et transmettre tout ce que j'avais appris.
Je me suis investie à 100% dans cette histoire d’amour qui ne s’est jamais éteinte depuis. Ma plus grande réussite ? Avoir fait de ma passion mon métier depuis plus de 15 ans.
Quand j’ai emménagé en France pour apprendre la langue, j’ai saisi l’occasion de découvrir une nouvelle culture.
Ma curiosité et mon goût pour le sport étaient intacts. Je me suis donc ouverte à de nouveaux sports et à de nouvelles pratiques. J’en ai aimé beaucoup.
Le running, par exemple, s’est imposé comme une évidence. J’ai commencé à courir avec comme objectif de réaliser le semi-marathon de Paris. J’ai eu une révélation et me suis inscrite également au marathon après seulement un mois d’entrainement !
Quand j’ai arrêté les compétitions, je me suis consacrée à l’enseignement pendant 7 ans dans une salle de musculation en Russie. J’y ai appris le step et ai commencé à créer mes propres chorégraphies pour dispenser des cours…
A Paris, j’ai très vite été rattrapée par mon envie de transmettre mon savoir et mon désir d’accompagner les gens dans une vie plus saine.
J’ai donc passé mon diplôme d’Éducateur sportif avec double option : cours collectif et musculation pour obtenir ma carte professionnelle de coach sportif.
Grâce à cette formation très large, j’ai découvert des nouvelles pratiques tous les jours et me suis laissée surprendre. Je me suis intéressée également à l’alimentation pour offrir une approche complète et adaptée à chacun.
Spécialiste en running, en musculation, en fitness et en cours collectifs, je m’adapte et aime apprendre des disciplines différentes.
Je suis formée au cours Mills, qui sont formidables pour tester de nouveaux concepts. Il y en a pour tous les profils de sportifs et pour tous les goûts.
Mon dernier coup de cœur ? L’aquagym !
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, c’est très efficace. Il y a plein de façon d’apprendre et enseigner : avec ou sans matériel, à l’intérieur ou à l’extérieur, avec des machines, un élastique, avec le poids de corps, à deux…
Finalement, il n’y a pas besoin de grand-chose pour être en forme.
Écoute, partage, bienveillance, mais aussi volonté et obstination…
Le sport est une passion qui ne m’a jamais quitté et m’a apporté des forces. J’y ai trouvé le corps dont je rêvais, mais pas seulement…
J’aime guider les autres dans leurs objectifs, partager une énergie particulière, échanger !
Laissez-vous accompagner dans un mode de vie plus sain.
Avec moi, même les plus paresseux vont se mettre au sport...
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